おはようございます??

今日は久しぶりに
たくさんストレッチをしました！

身体は柔らかい自信あったのですが、

サボりすぎると
固くなっちゃいますね?

ほぐしほぐしで
たくさん伸ばしました〜

これからも定期的にして
目指せ柔らかくしなやかな肉体！！！

今日も1日ゆっくり頑張りましょ?

なぎ???