ぴきぴき?

こんにちは〜

お昼までお疲れ様です！

昨日お尻のトレーニングして寝たら

もう筋肉痛きちゃった

新しい動画を見て試してみたら

めちゃ気持ちいです(n*´ω`*n)

効果がでますように????

午後もほどほどに頑張りましょう〜♪?