朝から🤸‍♂️

おはようございます🌷.*

変な時間に起きてしまったので

朝からリングフィットを( ¯ ¯ )ᐝ

いいストレッチが出来ました🙆🏻♡

リングフィットのメニューは

その場から動かないものもあるので

バタバタせずに

静かに自分を追い詰めることが出来ます😹

心地いい筋肉痛とともに

今日も頑張ります(* ˊ꒳ˋ*)

お仕事の方はお疲れ様です！

頑張りすぎないで

ほどほどにやっていきましょうね🌼💓‪

今日も素敵な一日になりますように🍀︎ ̖́-